Ak sa ráno budíte a máte opuchnuté oči alebo tmavé kruhy pod očami, môže to mať mnoho príčin. Môže to byť dôsledok životného štýlu, napríklad nadmerného solenia či stresu, alebo môže ísť o dedičnú črtu tváre. Bez ohľadu na faktor je pokožka okolo očí najtenšia na celom tele (o 10 % tenšia a starne o 36 % rýchlejšie!), takže každý opuch hneď vidno a je to oblasť tváre, o ktorú sa treba extra starať.
Ako vznikajú opuchnuté oči?
- - Nadmernou konzumáciou soli, ktorá zadržiava tekutiny
- - Alergiami, ktoré spôsobujú zápal a opuch
- - Problémami s dutinami
- - Dehydratáciou
- - Únavou alebo nedostatkom spánku
- - Stresom
- - Plačom
- - Starnutím
Ak ste niektorý z vyššie uvedených faktorov identifikovali ako príčinu, riešenie na odstránenie unaveného vzhľadu v dôsledku opuchnutých očí je jednoduché:
Strava
Ak chcete zmierniť opuchnutosť očí, je dôležité dávať si pozor na to, čo jete. Je to jeden z mála faktorov v živote, kde môžete pri odstraňovaní nedokonalosti prevziať opraty a mať ho celkom pod kontrolou. Oslabte si opuch očí tým, že skrešete množstvo soli v strave. Soľ zvyšuje zadržiavanie vody v tele, preto ak sa jej vyhnete a zvýšite príjem tekutí, natrvalo vyriešite problém s opuchnutými očami.
Chladivé obklady
Namočte obklad do studenej vody a jemne si ho na 10 minút priložte na zavreté oči. Nielenže si tým uľavíte od ťarchy na očiach, ale pomaly z nich vysaje nadbytočnú vodu a oslabí tak opuchnuté oči.
Ak stále cítite vačky pod očami, siahnite po kofeíne. Ponorenie vreciek s čiernym alebo zeleným čajom do teplej vody a ich priloženie na oči stiahne žilky vďaka obsahu antioxidantov.
Krém na oči
Ak krémy na oči používate podľa návodu, môžu mať na opuchnuté oči trvalejší efekt. Dôležitosť krémov určených špeciálne pre túto citlivú časť pokožky s vekom rastie, preto by ste medzi bežnú starostlivosť o pleť mali čo najskôr zaradiť krém na oči, gél alebo sérum. Na dosiahnutie želaného účinku hľadajte tie, ktoré obsahujú nasledujúce látky:
Kofeín
Sťahuje žilky a podporuje cirkuláciu, a bráni hromadeniu ďalších tekutín, ktoré by mohli spôsobiť opuch pod očami.
Harmanček/uhorka
Chladivý a upokojujúci účinok, ktorý znižuje opuch okolo očí.
Nezabudnite, že ak sa snažíte o zmiernene opuchu, zaradenie obyčajného očného podkladu a krycieho krému do bežného líčenia viditeľne oslabí vzhľad opuchnutých očí.
