Keď svieti slnko a trávite čas na otvorenom priestranstve, je dôležité chrániť si pokožku vystavenú škodlivým UV lúčom. Bez potrebnej ochrany, či už pomocou krému na opaľovanie alebo vhodného oblečenia, riskujete spálenie pokožky. Ak sa vám pokožka predsa len spáli, môžete ju sami jednoducho ošetriť nanesením prípravku po opaľovaní a využitím týchto dobrých rád:
Ako ošetriť spálenú pokožku
1. Čo najskôr odíďte na miesto chránené pred slnkom. Ak vás pokožka páli alebo je začervenaná alebo podráždená, je čas sadnúť si do tieňa, vojsť dovnútra alebo ju čo najlepšie prekryť, aby sa ešte viac nespálila.
2. Upokojte pokožku chladnou sprchou alebo navlhčeným uterákom. To však neznamená, že máte skočiť späť do bazéna, pretože tam budete aj naďalej na slnku.
3. Jemne ošetrite pokožku dostatočným množstvom prípravku po opaľovaní. Nedokáže zvrátiť vzniknuté poškodenie, ale vďaka prísadám, ako je upokojujúce aloe vera, môže urýchliť proces hojenia. Súčasne doplní chýbajúce zvlhčenie a hydratáciu pokožky.
4. Vypite veľa vody, aby ste doplnili tekutiny v tele a predišli tak dehydratácii.
5. Nakoniec si chráňte pokožku pred slnkom pomocou odevu, až kým sa úplne nezhojí. Nevystavujte ju slnečným lúčom, ani keď je natretá opaľovacím krémom, pretože to spomalí proces hojenia.
Čo nerobiť pri spálení pokožky
Ak sa budete riadiť našimi 5 radami uvedenými vyššie, pokožka sa zhojí už do týždňa. Vyhnite sa však nasledujúcim pokušeniam, pretože neprospejú hojeniu:
- Neprikladajte si priamo na pokožku balíčky s ľadom ani kocky ľadu. Ak si potrebujete schladiť pokožku pomocou ľadu, zabaľte ho do uteráka.
- Ak sa vám na pokožke začnú tvoriť pľuzgiere, NEpraskajte ich. Nechajte ich, aby sa praskli a zhojili prirodzeným spôsobom.
- Neškriabte sa ani neodstraňujte odlupujúcu sa pokožku. Nechajte ju, aby sa uvoľnila sama, aby ste ju ešte viac nedráždili.
S nástupom opaľovacej sezóny nezabudnite na bezpečnosť, používajte krém na opaľovanie a prípravky po opaľovaní a určite nezabudnite… riadne si užiť leto!