Organizovanie práce popri starostlivosti o malé deti môže byť ťažkou výzvou, keď ste všetci doma. Možno ste si to všetko teoreticky premysleli, ale dodržiavať prísny režim je takmer nemožné, keď do hry vstúpia ďalšie povinnosti v rámci domácnosti. Nech sú malé deti akokoľvek rozkošné a milé, vyžadujú si tiež veľa času, čo veľmi neprispieva k vytvoreniu optimálneho pracovného prostredia. Našťastie to nemusí byť až také zlé.
Prinášame niekoľko rád, ako lepšie zvládnuť prácu popri starostlivosti o deti
Stanovte si reálne ciele
Nevyčítajte si, ak nie ste „dokonalým rodičom“ alebo nepodávate ten najlepší pracovný výkon (v podstate robíte dve práce súčasne – je to ako snažiť sa roztočiť taniere počas jazdy na jednokolke). Stanovte si zvládnuteľné ciele a akékoľvek malé úspechy by ste mali poriadne osláviť. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré je potrebné urobiť, a to v poradí podľa priority, a pokúste sa zamerať na to, aby ste zvládli tie najdôležitejšie. Čím ste menej vystresovaní, tým budete šťastnejší a spolu s vami aj vaši najmenší.
Dodržujte pravidelný režim, ale robte výnimky
Skĺbiť prácu a starostlivosť o dieťa bude vždy náročné. Zavedenie istého režimu vám umožní zorganizovať deň a budete oveľa produktívnejší. Zistite, kedy v priebehu dňa váš mozog funguje najlepšie a prispôsobte tomu svoj pracovný čas – ak ste ranný typ, nastavte si budík na skorú rannú hodinu a pokúste sa vykonať veľkú časť práce predtým, ako sa deti prebudia. Rovnako upravte svoj režim, ak pracujete lepšie vo večerných hodinách.
