Páni, ak si pod pojmom „dôkladná starostlivosť o pleť“ predstavujete ráno kúsok mydla a trošku vody, dobre počúvajte. Kľúčom k zdravej pleti je pravidelná každodenná starostlivosť o pleť, ktorá zároveň zabraňuje vzniku vyrážok a prejavom starnutia. Niekedy je však ťažké vedieť, kde začať, preto vám v Marionnaud chceme pomôcť vytvoriť rutinný postup starostlivosti o pleť pre mužov, ktorý sa čoskoro stane vašou druhou prirodzenosťou.
Zistite váš typ pleti
Predtým, ako sa vrhneme na detaily starostlivosti o pleť, musíme poznať svoj typ pleti a podľa toho si zvoliť tie správne produkty. Poznáme štyri základné typy pleti: suchá, mastná, normálna a zmiešaná. Nemali by sme však zabúdať aj na citlivú pleť.
Normálna:
Normálna alebo vyvážená pleť je snom väčšiny ľudí! Nie je náchylná na vyrážky a väčšinou vyzerá jemne, pružne a zdravo.
Mastná:
U ľudí s mastnou pleťou sa môžu častejšie objavovať vyrážky, ktoré môžu viesť k ďalším kožným problémom, ako je napríklad akné. Môžete si všimnúť, že vaša pleť je lesklá alebo na pocit mastná.
Suchá:
Ak sa vaša pokožka odlupuje alebo je na dotyk drsná či napätá, pravdepodobne máte suchú pokožku. Zároveň sa môže ľahko podráždiť a vyzerať trochu monotónne v dôsledku nedostatočnej hydratácie.
Zmiešaná:
Je vaša pokožka na niektorých miestach suchá a na iných mastná? Ak áno, znamená to, že máte zmiešanú pokožku. Môžete napríklad spozorovať suché fľaky okolo líc a brady a mastné oblasti na čele a nose.
Citlivá:
Citlivá pokožka môže byť obzvlášť náchylná na environmentálne faktory, ako je nepriaznivé počasie alebo zmeny emócií či hormónov. Môže byť začervenaná, prípadne ľahko podráždená alebo reagovať na určité produkty či zložky.
Starostlivosť o pleť pre mužov
Teraz, keď už poznáte rôzne typy pleti (alebo viete, ako sa vaša pleť prirodzene cíti), predstavíme vám jednoduchú a neuveriteľne prospešnú rutinu pozostávajúcu z 5 krokov!
Krok 1: Čistenie
Každá správna starostlivosť o pleť by sa mala začať čistením. Nielenže zbaví vašu pokožku potu, mastnoty a každodenných nečistôt, navyše tiež zanechá pleť dokonale čistú, a umožní tak zvyšným krokom vašej rutiny pustiť sa do práce.
Ak máte normálnu pleť, môžete si vybrať zo širokej ponuky čistiacich prípravkov. Pokiaľ je však vaša pleť mastná, vyberte si taký prípravok, ktorý ju zbaví prebytočného kožného mazu. Pri suchej alebo citlivej pleti hľadajte jemný čistiaci prípravok, ktorý pleť nezbavuje prirodzených olejov, ako napríklad micelárna voda alebo čistiace mlieko.
Krok 2: Tonikum
Sviežosť a čistotu pleti zabezpečíte pomocou tonika. Tento krok odstráni posledné zvyšky nečistôt, ktoré čistiaci prípravok možno prehliadol, a zanechá vašu pleť pripravenú absorbovať blahodárne látky zo séra a hydratačného krému.
Pri mastnej pleti siahnite po vyrovnávajúcom toniku, ktoré nepodporuje tvorbu kožného mazu. V prípade suchej pleti si vyberte prípravok bez alkoholu a používajte ho len večer, aby ste zabránili ďalšiemu vysušovaniu pleti.
Krok 3: Sérum
Ak chcete, aby si ľudia naozaj všimli, že sa o svoju pleť staráte, musíte začať používať sérum! Zvyčajne stačí pár kvapiek, pretože prípravky určené na starostlivosť o pokožku sú zväčša dosť účinné.
Máte konkrétny kožný problém, napríklad problematickú pleť, začervenanie alebo prvé známky starnutia? Séra sú navrhnuté špeciálne na konkrétne problémy, preto si do svojej rutiny zaraďte také, ktoré vám najviac vyhovujú.
Krok 4: Očný krém
Pokožka okolo očí je oveľa jemnejšia ako na iných častiach tváre, preto na nej môžu byť viditeľnejšie jemné vrásky (a samozrejme tmavé kruhy). Vďaka očnému krému sa môže ich výskyt zmenšiť a oblasť okolo očí zostane žiarivejšia, jemnejšia a plnšia.
Krok 5: Hydratačný krém
Hydratačné krémy môžu mať rôzne tvary a veľkosti. Napriek tomu prinášajú rovnaké základné benefity – fixujú ostatné kroky starostlivosti o pleť, poskytujú pleti ochrannú bariéru a udržiavajú jej žiarivý a zdravý vzhľad.
Ak máte normálnu pleť, môžete si zvoliť akýkoľvek hydratačný krém určený na zvýšenie hydratácie. V prípade mastnej pleti však odporúčame ľahký prípravok a pri citlivej pleti vyhľadajte jemné prípravky s prírodnými zložkami. A ak chcete ešte lepšiu ochranu, vyberte si hydratačný krém s pridaným ochranným faktorom SPF, ktorý bude vašu pokožku ochrániť pred slnečnými lúčmi.
Týždenné extra kroky
Kroky 1 až 5 by vám každé ráno a večer nemali zabrať viac ako 10 minút. Ak však chcete svoju starostlivosť o pleť ešte viac zdokonaliť, môžete do nej pridať peeling a pleťovú masku.
Peeling 2-3 krát týždenne
Treba zvážiť dva typy exfoliačných prípravkov: chemické alebo abrazívne. Chemické exfoliačné prípravky, ako je kyselina mliečna alebo glykolová, pomáhajú odstraňovať odumreté bunky z povrchu pokožky a zanechávajú ju sviežu a vypnutú. Zatiaľ čo abrazívny exfoliačný prípravok využíva prírodné zložky, ako sú rozdrvené orechové škrupiny, ktoré uvoľnia póry a pomôžu odstrániť nedostatky. Obe možnosti sú rovnako dobré, pri výbere však záleží na type vašej pleti a jej citlivosti.
Pleťová maska – 1-2 krát týždenne
Okrem toho si každý týždeň vyhraďte čas na pleťovú masku vhodnú pre váš typ pleti. Verte nám, vaša pleť sa vám za to určite odvďačí!
