Čo sa vám vybaví, keď sa povie starostlivosť o kožu a telo? Starostlivosť o pleť ráno a večer? Hydratácia a píling rúk a nôh? Zrejme sú to najčastejšie oblasti, ktorým venujete svoju úplnú pozornosť, no trochu lásky si zaslúžia aj iné dôležité oblasti. Dnes si preto posvietime na starostlivosť o časti tela, na ktoré sa často zabúda – pokožka hlavy, dekolt a hrudník, kolená, lakte a prsty na nohách.
Starostlivosť o pokožku hlavy
Za posledný rok ste sa mohli viackrát stretnúť s tvrdením, že starostlivosť o pokožku hlavy je nová forma starostlivosti o pleť. A niečo na tom je! Pokožka hlavy je síce súčasťou kože, no pri starostlivosti o pleť a vlasy na ňu často zabúdame. Zlý stav pokožky hlavy môže v konečnom dôsledku ovplyvniť silu, kvalitu a rast vlasov, takže je vo vašom najlepšom záujme, aby ste ju dali do poriadku. S týmto zreteľom môžete vyskúšať vymeniť svoj zvyčajný šampón za ten bez sulfátov, ktorý je k pokožke hlavy šetrnejší, alebo použiť píling na pokožku hlavy so špeciálnym zložením, vďaka ktorému odstránite odumreté kožné bunky a ochránite vlasové folikuly.
Dekolt a krk
Každé ráno a večer sa dôkladne staráte o svoju pleť, no nezabúdate pri tom aj na svoj dekolt? A myslíme tým pokožku na krku a hrudníku. Pokožka pod líniou brady je nesmierne jemná, preto niet divu, že patrí k prvým miestam na tele, na ktorých sa prejavujú známky starnutia.
S pribúdajúcim vekom sa tvorba kolagénu a elastínu spomaľuje, čo spôsobuje stratu pevnosti a pružnosti pokožky a tvorbu vrások. Ak ste na týchto miestach spozorovali zmeny, pokožku v oblasti hrudníka môžete niekoľkými krokmi zlepšiť, aby vyzerala osviežená.
Hydratácia
Každý deň používajte hydratačný krém, pomocou ktorého odstránite suchý a popraskaný vzhľad pokožky. Na trhu nájdete aj hydratačné krémy špeciálne určené pre túto oblasť.
Ochranný faktor
Jeden z najvýznamnejších faktorov, ktorý vplýva na starnutie pokožky, je poškodenie slnkom. Každý deň preto na hrudník a krk používajte širokospektrálny ochranný faktor SPF 30 alebo vyšší, s ktorým svoju pokožku ochránite pred škodlivým UV žiarením.
Píling
Na hrudníku sa podobne ako pri pokožke na ostatných častiach tela hromadia odumreté kožné bunky. Používajte jemný píling, s ktorým pokožku ošetríte a odhalíte jej žiarivejší a rovnomernejší tón.
Kolená a lakte
Ak nie ste práve odborník na umelé opálenie z fľaštičky, nad odstránením suchej kože alebo drsnejších oblastí z kolien a lakťov ste sa zrejme veľmi nezamýšľali. Tieto dve oblasti nášho tela sú však každý deň mimoriadne namáhané, a to v dôsledku zmeny počasia alebo aj oblečenia. Ak chcete dosiahnuť hladký vzhľad bez šupiniek, musíte im venovať trochu pozornosti.
Tieto oblasti tela treba každý deň hydratovať, obzvlášť po kúpeli alebo sprche. Skôr ako sa oblečiete, na lakte a kolená naneste hydratačný krém, starostlivo ho vmasírujte a počkajte, kým sa nevstrebe.
Jeden z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť svieži a úžasný vzhľad kolien a lakťov, je použiť nočnú kúru. Vmasírujte do týchto miest hydratačnú masť alebo mastné telové mlieko, oblečte si tričko s dlhými rukávmi a nohavice a nechajte cez noc pôsobiť. Ráno bude vaša pleť hebká a jemná na dotyk!
Chodidlá a prsty na nohách
Našim chodidlám a prstom na nohách vďačíme za veľa. Pomáhajú nám kráčať životom a držia nás nohami pevne na zemi, odnesú si toho však viac, ako si uvedomujeme. Ak si chcete udržať prsty na nohách a chodidlá v špičkovom stave, máme pre vás niekoľko tipov na každý deň alebo raz za týždeň.
Vypracujte si zvyk používať pemzu alebo pilník na chodidlá na teplé a vlhké chodidlá, aby ste odstránili prípadné mozole (nezabudnite ani na veľké prsty!). Na odstránenie odumretých kožných buniek môžete použiť hydratačný píling na chodidlá. Po pílingu však vždy použite aj hydratačný krém, aby ste svoje chodidlá ochránili a dodali im hydratáciu.
A teraz sa pozrime na nechty na nohách. V prvom rade ich pravidelne strihajte a zatláčajte kožtičku, aby ste sa vyhli prevísajúcim alebo zarastajúcim nechtom. Ak pravidelne používate lak na nechty a odlakovač, na nechty používajte aj krém na kožtičku alebo olej s vitamínom E, vďaka čomu sa vyhnete vysušovaniu a lámaniu nechtov v dôsledku pôsobenia chemikálií, ktoré sú prítomné v mnohých lakoch.
A teraz potrebujete už len počasie na sandále, aby ste mohli ukázať svoje žiarivé prstíky!